Retiro de Silencio en Tampico México

 Abril 26 al 29 2018

 Tema: Silencio, Mente y Corazón

Inscripciones Abiertas

Este retiro tiene cupo limitado.

Reserva tu cupo en el retiro y tu purificación  ayurvédica Hoy.

Contacta a Luz Esther Vargas de Luna <blues_mx@yahoo.fr>

En silencio descendemos de los ruidos mentales a la quietud del corazón.

Retiros en silencio han sido usados en la tradición yogui por miles de años para entrar al mundo interior y adquirir realización personal. En los retiros hay una restricción de estímulos de los sentidos (dieta, silencio). Al igual se hacen prácticas de meditación, yoga, y ejercicios de contemplación personal.

Los retiros de silencio son una oportunidad para re-establecer la conexión personal y profundizar el conocimiento de la verdadera realidad. Las preacticas de concentración y meditación enfoca y educa nuestra atención hacia una dirección constructiva en nuestra vida cotidiana. En retiros de silencio se aprende como hacer reflexiones y como crear un medio ambiente que sostiene una vida en balance.

Este retiro es una poderosa herramienta de purificación. Es por esta razón que esta acompañado por masajes ayurvédicos, dieta y una yoga purificante.

Este retiro requiere del curso “Despertar Practico”.

DETALLES

AGENDA EN TAMPICO

Abril 25: Consultas individuales.

Abril 26: A las  6 pm comienza el retiro de silencio. Este retiro termina el Domingo 27 a las 3 p.m.

Abril 30: Consultas privadas con Berdhanya y Sebastián.

Por favor contacta a Luz de luna <blues_mx@yahoo.fr> para reservar tu retiro y las consultas privadas.

 
Consideraciones antes del retiro
Lugar del retiro

Isla de Juan A. Ramírez, Veracruz.

En el momento de registro te mandaremos mas detalles.

Agenda

Jueves

6:30 pm a 8 pm sesión con Berdhanya

Viernes y Sábado:

  • 6 am Yoga,
  • 8 am: desayuno
  • 9 am a 12 pm sesión con Berdhanya
  • 1:00 pm Almuerzo.
  • 2 pm a 4 pm masajes y descanso.
  • 6 pm: Comida.
  • 7 pm: sesión con Berdhanya.
  • 9 pm: clausura del día.

Domingo:

  • 6 am Yoga,
  • 8 am: desayuno
  • 9 am a 12 pm sesión con Berdhanya
  • 1:00 pm Almuerzo.
  • 2 pm a 3 pm sesión con Berdhanya y clausura del retiro.
Que traer al retiro
  • El retiro envuelve varias horas de meditación. Trae lo que necesites para sentirte cómodo, cojines, una chal de meditación, yoga mat y una manta para cubrirte. Si no estas acostumbrado a sentarte en el suelo, habrá sillas disponibles.
  • Trae vestimenta cómoda para hacer yoga.
  • Trae tu botella de agua que se puede recargar, así ahorramos el desperdicio de plásticos.
  • No traigas computadoras, libros o trabajo.
Dieta

La dieta en los retiros de silencio sigue el protocolo ayurvédico. La dieta se enfoca en la purificación y la simplicidad. Nosotros consideramos tu constitución personal para balancearla y darle un descanso al sistema digestivo. Durante el retiro comerás la misma comida (kachari) por los 3 días. Esto se llama una mono-dieta. El retiro ofrece 3 comidas al día. Dos días antes del retiro, come ligero y evita carnes. Mira la receta aquí.

Cuidado despues del retiro

El retiro termina el domingo a las 3 pm. No pongas en tu agenda actividades sociales. Es mejor descansar en casa y evitar comidas pesadas.

Costos

Consultas privadas con Berdhanya:$ 1.200 MX

Retiro de silencio: $ 3.500 MX Este precio incluye comidas y  alojamiento.

Consultas ayurvédicas con Sebastian: $ 1.000 MX

1 masaje ayurvédico: 1.200 MX

3 días de purificación ayurvédica( 3 massages) $ 3.800 MX

Hacer pagos directos a  a Luz de Luna <blues_mx@yahoo.fr>

 

Que es el ayurveda?

El Ayurveda se originó en India hace más de 5,000 años y es el más antiguo sistema de atención de salud continuamente practicado en el mundo. Elaborado a partir de la comprensión de los ritmos y las leyes de la naturaleza, el Ayurveda se construye alrededor de los 5 elementos: éter, tierra, aire, fuego y agua….sigue leyendo

Purifícate durante el Retiro

Durante el retiro ofrecemos una purificación ayurvédica de 3 días la cual consiste en masajes diarios con aceites tibios y medicados con hierbas purificantes. Estos masajes apoyan las prácticas de meditación y yoga y producen una purificación a nivel celular. Reserva tu purificacion con Luz.

Quién es tu técnico Ayurvédico?

Nuestro técnico ayurvédico es Sebastián Peralta. Sebastián es educado en la India en las prácticas y ciencia de Ayurveda. Sebastian creció bajo las enseñanzas de Berdhanya y de otros maestros de la India. A los 14 años ya había cumplido prácticas avanzadas de yoga y meditación. Sebastián tiene título de profesor de Kundalini Yoga, Yoga para niños, técnico en Ayurveda y profesor de Ayurveda. Sebastián viaja internacionalmente con Berdhanya facilitando consultas y purificaciones ayurvédicas.

Reserva tu consulta y purificacion con Luz.

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