Retiro De Purificación en Kerala India

 Nov. 4 a Nov. 27 2018

Regeneración y Renacimiento

Retiro de sanación

Este retiro de 21 días, combina las enseñanzas de Berdhanya con la antigua ciencia de la Ayurveda. Una rama de la ayurveda es el Panchakarma o la ciencia de purificación natural para una optima sanación física, mental y espiritual. Este programa de salud holística estará diseñado por nuestra Dr. de cabecera Dr. Shamna Prajidt, con quien hemos trabajado por mas de 7 años. Al llegar a su clínica, tendrás una consulta con ella y una introducción a los técnicos y ayudantes del programa.

Visa y Documentos

Necesitaras un pasaporte valido para viajar a la India. Por favor revisa en tu Consulado Indio local para verificar si necesitas una visa para entrar a la India. Los canadienses necesitan visa para entrar a India.

*Asegúrate de traer esta información contigo cuando viajes a la India, ya que a veces se necesita en migración para entrar al país.

Alojamiento

Ahora es necesario que hagas una reservación de habitación directamente en Seashell Inn con el Sr. Haris enviando un correo electrónico a evharis123@gmail.com

Habitación privada: RS 2300 cerca de $42.00 DC. *

Habitación Compartida (2 personas): RS 1800 cerca de $38.00 DC. *

*Los precios incluyen 3 comidas vegetarianas ayurvédicas por día e impuestos aplicables

**DC equivale a dólar canadiense

El pago se hará en el sitio y en efectivo

Boletos y Como Llegar
  • Nuestro programa empieza en la mañana del 4 de Noviembre. Necesitamos que llegues antes del 4 de Noviembre (p.ej. llega 1-2 días antes o por lo menos la noche anterior). Sugerimos 3 días de descanso luego del final del retiro (p.ej. salir el 30 de Noviembre o el 1 de Diciembre)

 

  • Habrá 3 partes en nuestro viaje:
  • Llegar a la India (viaje internacional, aproximadamente 17 horas + día de descanso sugerido a la llegada);
  • Llegar a Calicut (viaje doméstico, 1 a 5 horas);
  • Llegar a Kannur (en taxi o van, 2:30 a 3 horas)

Llegar a la India: Desde Norte América, seguramente viajaras a Delhi, Mumbai, o Bangalore. Puede que consigas un vuelo directo a la India o con transferencia en Europa.

  • Recomendamos mucho que incluyas un día de descanso antes de continuar tu viaje a Calicut/Kannur. Hay muchos hoteles cerca del aeropuerto de los cuales puedes escoger.
  • Llegando a Calicut: Necesitaras reservar un segundo vuelo desde la ciudad a la que llegaste en la India hacia el Aeropuerto Internacional de Calicut (CCJ), la cual también se conoce por el nombre Kozhikode. El sitio web más económico que encontramos para reservar el vuelo domestico se llama MakeMyTrip.com. Necesitarás proveer un número de teléfono doméstico. Puedes usar el del Sr. Haris: +91 9847 003 68
  • Viaje a Kannur: Una vez que tu viaje haya sido reservado, por favor escríbele al Sr. Haris (evharis123@gmail.com) para programar tu transporte desde Calicut a Kannur. Este viaje tomará de 2 a 5 horas aproximadamente; el costo es de RP 3,500 rupias o $70 DC. ¡Lleva comida y agua!
Tu Presupuesto / Costos del Retiro
  • Viaje Internacional a la India: $750 – $1,500 DC por persona aprox.
  • Viaje Domestico a Calicut (CCJ): $50 – $80 DC aprox.
  • Taxi a Kannur: $60 DC por persona aprox.
  • Alojamiento y Comida: $882 DC aprox. (ocupación sencilla por 21 noches)
  • Programa Panchakarma Ayurvédico: $800 – $1,700 DC (para consultas, tratamientos, y medicinas)
  • Medicinas extras para llevar a casa: $50 – $200 DC
  • Enseñanzas de Berdhanya: $1,500 (o $1,000 para residentes Latinoamericanos)
  • Compras: $200 DC (¡o más!)

Estimado total: $4,500 – $5,000 por persona

Lugar y Acomodaciones

Estaras alojado en un hotel privado ” Seahell” sobre el mar Árabico.

Conoce el Ayurveda y el proceso de Panchakarma

Sobre Ayurveda y panchakarma
Que es el Panchakarma

Realizarás un programa de 21 días de panchakarma, un programa ayurvédico para la desintoxicación y rejuvenecimiento.

Panchakarma es la máxima experiencia de sanación de cuerpo y mente para desintoxicar el cuerpo, fortaleciendo el sistema inmune, y restaurando el balance y el bienestar. Es una de las modalidades de sanación más efectiva de la Medicina Ayurvédica.

Panchakarma es una palabra en sánscrito que significa “cinco acciones” o “cinco tratamientos” (ver los tratamientos más abajo). Este es el proceso usado para limpiar el cuerpo de toxinas (llamadas “ama”) creadas por las enfermedades o mala nutrición.

Panchakarma removerá el exceso de doshas y corregirá los desbalances en ellos y eliminará toxinas (ama) de los órganos de tu cuerpo y canales de eliminación (colon, glándulas sudoríparas, pulmones, vejiga, tracto urinario, estomago, intestinos, etc.)

Panchakarma purifica los tejidos a un nivel muy profundo. Involucra masajes diarios y baños de aceite, enemas herbales, administraciones nasales. Es una experiencia muy placentera. Aunque también puede haber periodos de incomodidad asociados a la liberación de toxinas.

Como todo procedimiento médico, la Terapia Panchakarma empieza con una consulta inicial por un Médico Ayurvédico calificado que podrá determinar el prakriti del individuo (tipo constitucional), la naturaleza del problema de salud (de haberlo), y el grado apropiado de intensidad de las terapias prescritas.

 

Comida durante panchakarma

Durante tu Panchakarma, se te proveerá de una dieta especial vegetariana y tés de hierbas esenciales que son nutritivos, fáciles de digerir y desintoxicantes.

Por favor trae cualquier comida y medicinas especiales (que requieras) de casa, especialmente si tienes necesidades alimenticias especiales.

Tratamientos que nuestra Dr. puede sugeriste en tu tratamiento

Tu programa de tratamientos será altamente individualizado para cumplir con tus necesidades, y considerará tu tipo constitucional Ayurvédico, desbalances de doshic, edad, fuerza digestiva, estatus inmune, y muchos otros factores. En algunos casos, dos, tres, y a veces cuatro de estas terapias están vinculadas entre si durante el curso de un día de tratamiento.

  • Abhyanga es un masaje de aceite herbal diseñado para penetrar profundamente en la piel, relajar la mente y el cuerpo, sacar impurezas, y estimular la circulación arterial y linfática. Mejora la habilidad de los nutrientes para llegar a las células hambrientas y permite remover desechos estancados. Los resultados deseados son un estado de conciencia más alto que dará dirección el sistema de sanación interno del cuerpo.

 

  • Shirodhara es un tratamiento donde se vierte un aceite tibio de manera periódica y metódica sobre la frente. Sincroniza las ondas del cerebro, relaja el estrés mental, y purifica profundamente y calma la mente, el cuerpo y el espíritu.

 

  • Los tratamientos Garshana involucran cepillado linfático seco de la piel usando lana o un guante de seda. Mejoran la circulación y limpia la piel para que los tratamientos de aceite y hierbas puedan penetrar con más profundidad en los poros recién limpiados.

 

  • Swedana es un baño de vapor herbal individual, durante el mismo la cabeza y el corazón se mantienen fríos mientras que el cuerpo se calienta para remover toxinas mentales, emocionales y físicas que se encuentren arraigadas en lo profundo de los tejidos. La cabeza y corazón fríos proveer una sensación de calma profunda, mientras que el vapor terapéutico sobre todo el cuerpo puede penetrar y limpiar profundamente, sin que el cuerpo se sobrecaliente o se estrese.

 

  • Pizichili es una corriente continua de aceite herbal tibio vertido vigorosamente por el cuerpo por dos terapeutas Ayurvédicos que masajean el cuerpo en perfecta unión. El calor del aceite y la sincronización de los masajes se combinan para limpiar tejidos mientras apoyan el alto estado de conciencia que trasciende cualquier descripción.

 

  • Udvartana es una terapia de masaje linfático penetrante con una pasta herbal. Este poderoso tratamiento exfoliante restaura mágicamente el brillo natural de la piel mientras saca las toxinas linfáticas estancadas del cuerpo.

 

  • El tratamiento de Terapia de los Cinco Sentidos combina el efecto terapéutico de los cinco sentidos al unísono. Las terapias de sonido usan himnos Védicos específicos y matas recomendados para cada desbalance. La terapia del tacto aliviana puntos vitales específicos del cuerpo llamados puntos marma. La terapia del gusto usa ciertas medicinas herbales. La vista usa una terapia Ayurvédica de color, y el olor es alcanzado con la combinación de aromáticos raros. El efecto es la armonización de todos los sentidos en una sola fuente de conciencia de pensamiento y sentimiento dentro del corazón.

 

  • Basti es un enema herbal especialmente preparado para sacar las toxinas del colon. Es la etapa final de cada tratamiento Panchakarma diario. Las impurezas recién aflojadas de cada día de tratamiento son sacadas del cuerpo por medio de los efectos del Basti. El Basti también transporta las medicinas Ayurvédicas a la sangre y tejidos para poder transformar la memoria de las células dañadas y toxicas. Es considerado uno de los aspectos más importantes y poderosos del tratamiento Panchakarma.

 

  • Nasya consiste en hierbas y gotas de aceite prescritas individualmente, inhaladas a través de la nariz, lo que limpia las fosas nasales del exceso de mucosidad. También es una terapia importante cuando se medica el sistema nervioso central. Este tratamiento combate la resequedad profunda que existe en la raíz de muchas condiciones respiratorias y alérgicas.

 

  • Shiro-Abhyanga-Nasya es una combinación lujosa de masajes de cabeza/cuello/hombros y un masaje facial linfático, seguido de una inhalación profunda de vapor aromático terapéutico, y una nasya nasal con gotas nasales herbales. Este popular tratamiento es una herramienta invaluable para balancear muchos de los desórdenes de cabeza, cuello y respiratorios.

 

  • Pinda Swedana es un tratamiento de limpieza profunda donde se masajea profundamente arroz hervido en leche en las articulaciones y tejidos. El tratamiento es profundamente relajante y rejuvenecedor, así como un poderoso desintoxicante.

 

Centro Ayurvedico Dhanwanthari

La Dr. Shamna Prajith, es la directora de la Clínica Ayurvédica Dhanwanthari. Ella y su equipo suministrarán las consultas ayurvédicas y tratamientos panchakarma. Los tratamientos se llevan a cabo en el resort. Los precios serán conforme a los tratamientos que elijas tener. Calculando unos $900 DC., por 3 semanas de tratamientos.

Mira su sitio

Las enseñanzas de Berdhanya

Las enseñanzas en este retiro son impartidas en la madrugada. Estas se enfocarán en la transfiguración de nuestra inteligencia celular. Puedes esperar Yoga, meditación y dirección personal y purificación de sistemas de creencias. Las enseñanzas están diseñadas para dar apoyo a tu movimiento de sanación único en tus tratamientos ayurvédicos.

Inscripciones abiertas ahora

Costo por las enseñanzas de Berdhanya

Precio: $ 1.500 Cd.

Precio para residentes en Latinamerica $ 1000.00

Precio no incluye hospedaje, tratamientos o vuelo.

Otros detalles
Prerequisitos
  • Para completar tu registro para este retiro debes contar con el curso Practical Awakening (Despertar Práctico).
  • Se recomienda que tengas experiencia previa en tratamientos ayurvédicos.
  • También es de ayuda el curso Cellular Breathing (Respiración Celular).
Lista de equipaje

Querrás viajar lo más ligero posible sin privarte de lo necesario.

A mi me gusta empacar minimalísticamente y renovar mi guardaropas con hermosa seda, algodón natural y vestidos personalizados.

No todos estos artículos son necesarios, pero la mayoría son recomendados:

  • Traje de baños/Bañador (y una pieza con shorts para las damas, es requerida por costumbres locales)
  • Sandalias
  • Pequeños candados para tu equipaje
  • Tapones de oído para aviones
  • Artículos de higiene femenina
  • Linterna, las lamparas frontales son bastante útiles
  • Paquetes de kleenex o papel higiénico (lleva un poco contigo en todo momento)
  • Almohada de viaje.
  • Lentes de sol, visera
  • Gorro
  • Protector solar
  • Navaja multiuso (No la empaques en tu equipaje de mano para el avión o será confiscada)
  • Artículos de tocador
  • Reloj con alarma de viaje (para las clases de yoga a las 4 a.m.)
  • Máscara de ojos para dormir
  • Kit de costura para viajeros
  • Adaptador de tomacorrientes
  • Yoga mat
  • Chal de meditación
  • Implementos médicos, la árnica homeopática ayuda a adaptarse a la diferencia de horario y el cambio en el clima.
  • Snacks (trail mix, barras energéticas, granola y otros. A mí también me gusta llevar sopa miso en polvo y avena instantánea para reemplazar la comida de avión)
  • Botella de agua o CamelBak (vejigas de agua para mochilas)
  • Implementos de arte y un cuaderno de notas
  • Cámara
  • Ropa: Franelas, tunicas, leggins, faldas largas, ropa vieja que pueda ser utilizada durante tus días de tratamientos, puesto que pueden mancharse con aceite, y cosas que puedas regalar.
Acerca de Kerala
  • Kerala se encuentra mencionada entre los diez mejores destinos del mundo por la guía Lonely Planet del 2014 y se encuentra en el número ocho de la lista de 12 Destinos que Ver en 2017 por la Asociación Británica de Agentes de Viaje. También se cuenta como uno de los diez paraisos del mundo y uno de los mejores 50 destinos que visitar durante tu vida por National Geographic en 2012.

 

  • Malayali es el idioma nativo de Kerala. Muchos Keralanos hablan inglés con fluidez.

 

  • Las religiones en Kerala son una mezcla de diferentes creencias, más significativamente hinduísmo, islam, y cristianismo (55% son hindus, 27% are musulmanes, 18% cristianos). Kerala tiene la reputación de ser uno de los estados de mayor diversidad religiosa y cosmopolita de la India.

 

  • Kerala es uno de los estados más progresivos de la India en términos de bienestar social y calidad de vida. El Estado cuenta con una de las tasas de alfabetización más alta de la India, alta expectativa de vida y menor tasa de mortalidad infantil. La tasa de alfabetización de mujeres en kerala es una de las más altas de toda Asia. Disfrutando de un singular punto de vista cosmopolita, las personas aquí, de todos los niveles sociales, tienen un mayor acceso a servicios y oportunidades, así como una mayor participación en su gobierno.

 

  • El mercado de especies de Kerala es mundialmente famoso y data de hace más de 3000 años en la historia, reconocido por sus rutas de especies y por el comercio con el mundo árabe, China y Europa. Cardamomo, clavos, nuez moscada, pimienta, anís estrellado, té y vainilla, son solo algunos de los más famosos productos del estado.

 

  • ·       Kerala es uno de los dos únicos estados de la India en donde el comunismo florece. La razón más popular a la que se atribuye la prosperidad de Kerala es ser un bastión del comunismo en el estado, el cual ha sido el mayor poder político en el estado durante décadas. Sin embargo, el comunismo que funciona en Kerala es único debido a sus características democráticas, por lo cual ha permanecido como favorito en la población. El Partido Comunista de la India (CPI, por sus siglas en inglés), por ende ha sido un gobierno benévolo en Kerala.
Detalles Culturales
  • Prepárate para quedar ABRUMADO: Las complicaciones y contradicciones de la India pueden confundir al visitante extranjero primerizo. Encontraras centros comerciales gigantes muy cerca de establecimientos de bajos recursos e inclusive pobreza, especialmente en ciudades grandes como Delhi y Mumbai. Kannur, Kerala es una de las partes más silenciosas, más afluentes y mejor educadas de la India, así que será más gentil que en algunas de las ciudades grandes.

 

  • Sexualidad y Mujeres Viajeras: Las viajeras extrajeras que lleguen a la India pueden sentirse expuestas a algunos de los hombres Indios con los que se encuentren. Debido a algunas construcciones culturales y una gran cantidad de curiosidad, los hombres indios pueden haber formado algunas nociones falsas sobre la disponibilidad sexual de las mujeres extranjeras. El acoso sexual es un fenómeno común en el país. Es mejor vestirse de manera conservadora cuando se sale del hotel, cubriendo hombros, línea del cuello, y piernas. Las túnicas, pantalones, y faldas largas son ideales. Seguramente te inspiraras por la forma en la que las mujeres locales se visten, y hay muchas oportunidades de compra cuando lleguemos. Kerala es tradicionalmente una sociedad matriarcal, donde a las mujeres se les da preferencia y prioridad en las filas, puestos en el transporte público, reservaciones prioritarias o separadas en las listas de esperas del transporte público, etc.

 

  • Etiqueta del Templo: Quítate los zapatos siempre que entres en un sitio de adoración en la India, y no uses ropa reveladora. Los viajeros en la India siempre están tentados a usar shorts, pero es crucial mantener los hombros y la parte de debajo de tu cuerpo cubiertas cuando visitas un sitio de importancia religiosa. Es posible que las mujeres necesiten cubrirse cabeza y cara.

 

  • Demostraciones Publicas de Afecto: Los Indios son muy tímidos, así que es mejor no demostrar afecto públicamente en la India.

 

  • Manos y Pies: Hay una jerarquía importante para las partes del cuerpo en el hinduismo. La cabeza es superior al resto de cuerpo, y los pies son lo más bajo. Los pies son considerados sucios en la India, así que quítate los zapatos antes de entrar a la casa de alguien. No pises nada importante, y si lo haces, expresa inmediatamente tus disculpas. No toques a nadie con tu pie. Es signo de respeto el hincarse y tocar los pies de un anciano respetado.

 

  • La Mano Izquierda: Se acostumbra a usar la mano izquierda para limpiarse a sí mismo luego de defecar, así que la gente en la India nunca come con la mano izquierda. También recuerda no pasar nada – dinero o regalos – a un Indio con la mano izquierda. Los Indios más conservadores toman eso como ofensivo.

 

  • Preguntas Entrometidas y Ojos Curiosos: Lo que puede considerarse entrometido en muchas culturas occidentales es algo normal en la India. También, la gente generalmente será muy curiosa de los visitantes foráneos, y esto puede tomar la forma de miradas fijas y sin vergüenza, o preguntas personales. El concepto de espacio personal como tú lo conoces puede no existir. Trata de no ser duro con la gente de la calle cuando parece que se te quedan viendo todo el tiempo, y si piensas que un indio conocido o amigo te pregunta cosas que puedes pensar que no son de su incumbencia.

 

  • Serás Perseguido: Seguramente te verán como un extranjero rico, y puede que seas seguido por todos lados por mendigos, que te atraigan a tiendas por dueños bastante intensos, y aclamado por taxistas. Esto es especialmente cierto en ciudades grandes como Mumbai y Delhi, y mucho menos en Kannur

 

  • Cultura de Regateos: En muchos mercados, y para los taxistas, tienes que preguntar la tarifa y dejar saber cuánto estas dispuesto a pagar, antes que nada. En Kannur, hay muchos centros comerciales al estilo occidental donde las tarifas están predeterminadas.

 

  • El Invitado es Dios: El famoso lema de la India “Athithi devo bhava”, que significa que el invitado es equivalente a Dios. Los indios que lo toman muy enserio hacen todo lo posible para hacer que sus invitados se sientan como en casa.
Cuidado personal antes de ir

Para ayudar en tu tratamiento, es recomendable que hagas una cita con el Dr. Samna por lo menos 3 meses antes de tu viaje, para que tu proceso pueda comenzar. Tener un especial cuidado 2 o 3 semanas antes de tu llegada también permitirá que tus tratamientos panchakarma sean más profundos y gentiles.

También puedes ayudarte a ti mismo mediante rutinas de cuidados personales a lo largo del año.

Aquí tienes algunas sugerencias:

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