Pautas ayurvédicas del Buen Comer

Pautas ayurvédicas del Buen Comer

Conectando Cuerpo, Mente y Alma podemos mantener el equilibrio de nuestra naturaleza primordial (Prakriti), lo que nos conducirá a la salud, y el bienestar integral. Para lograr esta conexión y llegar a este objetivo, disponemos de muchas herramientas en el Ayurveda...
Infusiones y Decocciones para regular el apetito

Infusiones y Decocciones para regular el apetito

Para mantener el equilibrio disponemos de muchas herramientas en el Ayurveda  que podemos aplicar según nuestra constitución física y mental, entre ellas está el uso de las especias y de las hierbas, que podemos tomar en nuestras comidas, en cápsulas o por medio de...
Especies ayurvedicas para el balance en primavera

Especies ayurvedicas para el balance en primavera

En Ayurveda para mantener la salud se hace mucho énfasis en que el equilibrio se logra día a día con ayuda de nuestra responsabilidad y autoconocimiento, esto quiere decir que mucho de lo que necesitamos para lograr este objetivo está en el grado de conexión que...
Ayurveda y la eliminación diaria

Ayurveda y la eliminación diaria

Para muchos de nosotros, el estreñimiento, la diarrea, los gases y cualquier otra alteración digestiva es tomada como normal y rutinaria. Además, culturalmente nos cuesta hablar de estas perturbaciones. Para el Ayurveda nuestros hábitos intestinales y heces nos pueden...