5 rituales en Ayurveda para vivir en equilibrio

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Ayurveda cuyo significado es “ciencia de la vida“, es uno de los modos de sanación naturales más completos y antiguos de cuantos se conocen en el mundo. Es una forma de comprender la mente, el cuerpo y el espíritu como partes que completan la persona. La medicina...
Pautas ayurvédicas del Buen Comer

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Conectando Cuerpo, Mente y Alma podemos mantener el equilibrio de nuestra naturaleza primordial (Prakriti), lo que nos conducirá a la salud, y el bienestar integral. Para lograr esta conexión y llegar a este objetivo, disponemos de muchas herramientas en el Ayurveda...
Infusiones y Decocciones para regular el apetito

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Para mantener el equilibrio disponemos de muchas herramientas en el Ayurveda  que podemos aplicar según nuestra constitución física y mental, entre ellas está el uso de las especias y de las hierbas, que podemos tomar en nuestras comidas, en cápsulas o por medio de...