Pesto de ruca para aliviar pitta dosha

El verano tiende a elevar el fuego interno (pitta) causando dolores de cabeza, inflamaciones en los tejidos y exceso de sudor. La naturaleza es sabia y nos rodea en tiempo de verano con plantas y frutas que nos ayudan a balancear el pitta dosha. Este pesto reduce...

Inmunidad y Ayurveda

Por: Scott Gerson,M.D., Ph.D. (Ayu) El concepto de inmunidad en Ayurveda cautiva en muchas de sus facetas. Vyaadksamatva como es conocida en Ayurveda significa literalmente “resistencia (ksamatva) contra la enfermedad (vyaadhi). La resistencia física y mental a...

Amor:un doloroso despertar

Las leyes del amor humano Nacemos del amor, vivimos y crecemos gracias al amor, buscamos el amor y anhelamos amor. Para nosotros, el amor es siempre un fenómeno incompleto. Necesitamos entender el principio de la no-completitud para sentirnos en paz y para dejar de...

Creaciones desordenadas: el pequeño yo

El ego crea las historias, el pequeño corazón las siente y la mente pequeña cree en ellas. Esto da nacimiento al pequeño yo. Cuando vivimos de las conversaciones del pequeño yo creamos una enorme energía estática. Este campo de energía toma la forma de sí mismo; Toma...

Rasas: Los 6 sabores en ayurveda

Ayurveda nos da un cuadro de guía para saber cuales son los sabores que agravan o benefician a cada constitución (dosha). Cada alimento tiene un sabor (rasa), un efecto digestivo (viryas) y un efecto pos-digestivo ( vipaks). Cada sabor tiene una asociación con un...

Kichari (Sopa) para purificar todas las doshas

La combinación de legumbres con granos hace una proteína liviana, fácil de digerir y propicia para fortalecer los tejidos en momentos de purificación. Hay muchos tipos de kicharis, todo depende de la verdura y especies que se le agreguen para dirigir los efectos...

Why have a daily practice for children?

Meditation facilitates a powerful and lasting connection to the quiet within. It gives the child the opportunity to establish equanimity, discernment and a profound relaxation in his/her nervous system.

Perdón, miedo y fortuna

En el vacío del corazón sólo existe la quietud y una sensación de vacío y de nada. En el corazón puro no hay movimiento, apego o deseo. No hay un “interés” para la vida del mundo, pero si hay un total interés en compartir el amor. Esta es una de las...