Afecto, reconocimiento y Auto calificación

Sacado del curso el valor de la autoestima. Hoy vamos a estudiar la parte de la autoestima que esta apoyada sobre el afecto personal y como la poca autoestima personal esta basada en la poca comunicación que tenemos en expresar nuestra necesidad de tener afecto. Si...

Como manejar nuestras experiencias

Cada experiencia crea conceptos, que a su vez crean un valor, reforzando nuestros sistemas de creencias y conduciendo nuestro sentido de lo bueno o malo, y el bien y el mal. La adicción a la creación de experiencias constantes que te desvía de la inmensidad del SER y...

Pautas ayurvédicas del Buen Comer

Conectando Cuerpo, Mente y Alma podemos mantener el equilibrio de nuestra naturaleza primordial (Prakriti), lo que nos conducirá a la salud, y el bienestar integral. Para lograr esta conexión y llegar a este objetivo, disponemos de muchas herramientas en el Ayurveda...

Infusiones y Decocciones para regular el apetito

Para mantener el equilibrio disponemos de muchas herramientas en el Ayurveda  que podemos aplicar según nuestra constitución física y mental, entre ellas está el uso de las especias y de las hierbas, que podemos tomar en nuestras comidas, en cápsulas o por medio de...

Dos tipos de seguridad personal

La confianza o la seguridad personal del buscador espiritual es muy diferente de la persona común. La Persona común busca su seguridad en como los otros lo miran, mientras que el buscador espiritual se basa en la mirada impecable de sus propios ojos. Ese acto, libre...

La vida después de la iluminación

Sacado del libro, “Los derechos Internos”. Cuando llegamos a entender la verdadera naturaleza de nuestra identidad, nos sorprendemos no por la experiencia de la iluminación, sino por su sencillez. Podemos ver que todos los esfuerzos anteriores para ser Uno...

Especies ayurvedicas para el balance en primavera

En Ayurveda para mantener la salud se hace mucho énfasis en que el equilibrio se logra día a día con ayuda de nuestra responsabilidad y autoconocimiento, esto quiere decir que mucho de lo que necesitamos para lograr este objetivo está en el grado de conexión que...

Como Eliminar Dudas y Elevar Autoestima

  El sentido de debilidad, la inseguridad interior y el poco valor personal nace a partir de una duda mental. Esta duda te hace miedoso vulnerable e inseguro. Cuando dudamos, no solo estamos abriendo la puerta hacia el miedo, también estamos abriendo la puerta a...

Ayurveda y la eliminación diaria

Para muchos de nosotros, el estreñimiento, la diarrea, los gases y cualquier otra alteración digestiva es tomada como normal y rutinaria. Además, culturalmente nos cuesta hablar de estas perturbaciones. Para el Ayurveda nuestros hábitos intestinales y heces nos pueden...