5 rituales en Ayurveda para vivir en equilibrio

Ayurveda cuyo significado es “ciencia de la vida“, es uno de los modos de sanación naturales más completos y antiguos de cuantos se conocen en el mundo. Es una forma de comprender la mente, el cuerpo y el espíritu como partes que completan la persona. La medicina...

Afecto, reconocimiento y Auto calificación

Sacado del curso el valor de la autoestima. Hoy vamos a estudiar la parte de la autoestima que esta apoyada sobre el afecto personal y como la poca autoestima personal esta basada en la poca comunicación que tenemos en expresar nuestra necesidad de tener afecto. Si...

Como manejar nuestras experiencias

Cada experiencia crea conceptos, que a su vez crean un valor, reforzando nuestros sistemas de creencias y conduciendo nuestro sentido de lo bueno o malo, y el bien y el mal. La adicción a la creación de experiencias constantes que te desvía de la inmensidad del SER y...

Pautas ayurvédicas del Buen Comer

Conectando Cuerpo, Mente y Alma podemos mantener el equilibrio de nuestra naturaleza primordial (Prakriti), lo que nos conducirá a la salud, y el bienestar integral. Para lograr esta conexión y llegar a este objetivo, disponemos de muchas herramientas en el Ayurveda...